@爱喝生椰的佩奇

32℃的天气 只想把自己塞进冰箱里 #健康减肥##运动生活# ​​​

2021-07-21 11:33:48
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今天应该是产后4个月了 三个月以后开始恢复身材 刚恢复联系腹式呼吸，恢复腹直肌才能回归小蛮腰 控制饮食加运动 基本上以有氧为主，跑步游泳 偶尔做做小型力量 发现自己力量下降了很多 好像从零开始 但是要不慌不忙的努力啊 怀孕增重11kg，怀孕后期由于医生的建议不再去健身房运动，就等产后释放自我， ​​​

2021-07-20 13:38:05
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距离假期还有一天 心情莫名变的好好 买好高铁票 感受天高海阔 畅意自然 #蜜桃臀女神# ​​​

2020-09-30 07:10:39

早安，新的一周 坚持每天运动[微风] 自拍使人快乐哈哈 由于每天晚上堵车的原因，我可以去健身房运动了，佛系健身练起来 #赵雅芝晒白素贞飞行自拍##运动打卡# ​​​

2020-09-14 07:15:31

生活中很多时候要抱有顺其自然的心态 作为芸芸众生中的渺小的一个个体 我们不能左右的事情太多 时而那种无力感就像 见缝插针一样渗入思想 然后我们学会了接受 学会了寻找规矩里的自由 有些事情不能强求，也许会不期而遇 发一张照片哄哄自己，要开心呀 #照片的拍摄角度有多重要##挑战最美蜜桃臀# ​​​

2020-07-02 10:56:50