@Misa喵老师

我最近发现一个不内耗的方法。
就是不要过于以他人想法为中心，少用点共情。
我是有点别人骂我傻逼我是真的会想想我是不是哪里傻逼的那种人，然后有时候就会觉得理解不了啊我到底做错什么了。
真的有点过于内耗了。
比如别人说我哪里做得不好，我就要去解释解释自己没有做得不好啊，再狠一点就是说我做的不好怎么了？现在觉得都没有必要，直接喷对方眼瞎就行。
不要从自己身上找问题，不用天天共情，少换位思考，因为很可能就是对方的问题，所有nf人适用！

2024-09-15 06:42:35浙江
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